皆さん、こんにちは。
磐田市・浜松市で肩凝り・腰痛改善、ダイエット、猫背改善、栄養指導などの身体作りを出張のパーソナルトレーニングにて行っている、パーソナルトレーナーの斉藤大輔です。
皆様の健康を身体の内側と外側からサポートします。
出張パーソナルトレーニング「relax&remake body」の1対1の治療・パーソナルトレーニングでは、以下のサービスを提供しております。
・肩凝り・腰痛の原因を根本から解決する治療、エクササイズ
・猫背改善やお身体の引き締めに効果的なピラティスや体幹トレーニング
・スポーツのパフォーマンスを高めるパーソナルトレーニング
・ダイエットやパフォーマンスアップのための食事とサプリメントの栄養指導
・疲れがたまっている時や筋肉が硬い時に心と身体をほぐすボディーリラクゼーションとストレッチ
・トレーナーとお客様が一緒に目標を達成する出張パーソナルトレーニング
・スポーツ現場でのトレーニング指導やリハビリ
ダイエットやエイジングケアの方への新メニューが加わりました。興味のある方はホームページの「身体の内側から美しく、健康になりたい方へのメニュー」でご確認ください！
ホームページはこちら：http://relax-remake-body.jimdo.com/
お試しレッスンも行っています。
サッカーのワールドカップのグループリーグも大詰めになり、決勝トーナメントに進出する国が決まってきました。
日本はコロンビア戦に勝利することが絶対条件！頑張れ～
さて、先日登録されていない番号からの着信があり、ドキドキしながら出てみると、ブログとホームページを見て電話してきたとのことでした。
会社の社長さんで、自分と社員の二人のトレーニングを見て欲しいというご依頼でした。
現在、磐田市の美容院、ヘアードレッシングキアーロのスタッフのトレーニングと健康作りをさせて頂いておりますので、このような会社への出張はお任せくださいということで、お試しレッスンのご予約を頂きました。
電話での話を聞いていると、スポーツクラブで週3回トレーニングをしているけど、メニューやトレーニング方法を詳しく教えてほしいというご依頼もありました。
「ん？？？」
スポーツクラブのトレーナーはいないのか？と思いました。
昨日のお試しレッスン中にそのことを伺うと、「スタッフはいるけど、ただぐるぐる歩いているだけで、特に指導もないし、メニューも決められたっものだけで、特に説明もないから」ということでした。
いろいろ思うところはありますが、お客様のニーズ（お腹を引き締めて昔のジーンズを履けるようになりたい、体重を減らして健康を維持させたいなど）と現在やっているメニュー、トレーニング方法をお聞きして、僕なりの考えとトレーニングメニューをお伝えしました。
僕のレッスンでは会社内のスペースでピラティスと体幹トレーニングを中心とした、身体引き締めのメニューをたっぷりと堪能して頂きました。
レッスン後は、「スポーツクラブよりきつい・・・」といって、軽く放心状態でした（笑）
まあ、スポーツクラブと同じでは僕のサービスの価値がないですからね！！！
レッスン後にお話をしていると、「出張でトレーニングをするなんて珍しいよね？でも出張スタイルって便利だよね！こういうの探していたから助かったよ」と言って頂きました。
独立して1年が経ち、少しずつ酋長トレーニングが認知されて選んで頂いていることに大変うれしく思います。
昨年は、異種交流会や知り合い主催のイベントの手伝いなどで人脈を少しずつ広げたことで、徐々にお仕事のお話を頂けるようになりました。
ご縁に感謝ですね（＾０＾）
これからも皆様の健康作りをサポートしていきたいと思います。
自分のためだけではなくて、家族や恋人、友人のために健康作りを心がけてみませんか？
relax&remake bodyでは1対1の出張パーソナルトレーニングで、お客様のお身体の悩みの根本を解決していきます。
トレーニングだけでなく栄養面でもサポートしています。
普段の食事ではどのようなことに気をつけなければいけないのか、どのようなサプリメントを飲んだらいいのか、などもアドバイスさせて頂きます。
トレーニングやリハビリでは目的や症状に合わせたあなただけのオーダーメイドメニューをご提案せて頂きます。
また、お試しレッスンのカウンセリングにて目標を明確にして、一緒に取り組んでいきます。
特にエクササイズを行う上で、最も重視しているのが「姿勢」です。単に筋肉に力を入れさせることが目的ではなく、正しい姿勢で行うことができるように本人に分かりやすく指導しています。
骨盤や肩甲骨、肋骨、頭などが正しい位置で維持することができているかを確認しています。
何をどのように運動したらいいのか分からない、運動の方法やフォームが正しいのか分からない、運動しているけど効果が実感できない、などでお困りの方にはパーソナルトレーニングは非常に役立ちます。
特に姿勢改善のエクササイズは、正しい姿勢で行うことができなければ姿勢改善になりません。
もし、「通う時間がない」、「交通手段がなくて、治療院などに通うことができない」、「出張で来てもらった方が楽でいい」、「正しく効果的に運動をやりたい」という方がいらっしゃましたら、いつでも連絡ください。
または、お店や会社への出張サービスも受け付けております。
relax&remake bodyでは、皆様のお身体のお悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。
お問い合わせは電話かメールにて承ります。詳しいサービス内容や料金については手作り感満載のホームページをご覧ください。
電話:090-4718-6787
メール:dais0429@gmail.com
ホームページ：
http://relax-remake-body.jimdo.com/
皆様からの連絡をお待ちしております。
お身体のお悩みの相談だけでも構いません。
皆様がハッピーライフを送ることができますように！
さいとう
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